HEILFASTEN *Tag 2*

Ich träumte von einem Kinobesuch und davon, dass ich genüsslich süßes Butter-Popcorn naschte. Ungewöhnlich ausgeschlafen und sogar sehr gut glaunt wachte ich auf und spürte, dass ich viel tiefer einatmen konnte. Das ist kein Scherz, ich fühlte die Luft viel tiefer und irgendwie klarer. Ich wollte schon aufstehen und mich anziehen als ich feststellte, dass es erst 5 Uhr morgens war!!! Verrückt!

Das lange Baden gestern Abend hatte mir/meinem Kreislauf nicht gut getan und ich war schon um halb elf im Bett. Und S! hatte sogar durchgeschlafen, die kleine Maus.

Meine gestern geäußerte Befürchtung hat sich nicht erfüllt. Der heutige Tag war im Allgemeinen nicht schlimmer, als der Gestrige!

Doch ich wurde sooooooooo grausam in Versuchung geführt! Es war furchtbar. Die Großmutter meines Mannes feierte 75. Geburtstag! GEBURTSTAG IHR LIEBEN!!!! Bei uns wird immer für eine Kriegsherde gekocht und zwar so vielseitig wie nur irgend möglich. Es war so brutal die tollen und köstlich aussehenden Salate zu begutachten -vor allem, da ich den köstlichen Geschmack kenne *mir läuft gerade übelst das Wasser im Munde zusammen!!*schmacht*

Und dann die warmen Speisen erst. Unter Anderem gab es himmlisch riechenden Fleischkäse - aber ich bin soooo dankbar, dass meine Schwiegermama für Großmuttis Party nicht grillen ließ. Ich glaube da hätte ich mich einfach in die dunkelste Ecke des Hauses gekauert und hätte ...  keine Ahnung?! Nägel geknabbert?! Weiss ich nicht, aber spätestens da wäre ich wohl gestorben ;-)

Ich muss mich heute sputen und einen Salat machen und etwas backen. Ich Verrückte entschied mich für köstlich leckeren, frischen Zitronenkuchen, wie Liebster und ich ihn am Sonntag nach dem Babyschwimmen bereits gebacken hatten. DAS WAR SCHLIMM!!!!!

Super Mami (heute in "MANGO"-Pumps) schaffte es, alles fertig zu bekommen ohne umzufallen, S!Sonnenschein und sich selsbt zu stylen - man bedenke, das Kind hatte bis dato gerade mal 20 Minuten Mittagsschlaf gemacht! - und Papi vom HbF pünktlich um zwei abzuholen.

Die kleine Jeans-Fliege habe ich ihm zu seinem 1. Geburtstag selbst genäht. Ich kann das jetzt ja ;-)

Bei meiner Schwiegermama angekommen half ich ihr, einiges vor zu bereiten - natürlich köstlichste Speisen :'-( und den Tisch zu decken.

Unsere Familie liebt mich und tolerierte, dass ich heute nicht zu Tisch war, sondern umher irrte, Fotos schoß und zum Schluss von meinem tollen Vorhaben (davon bin ich allerdings in diesem schwachen Moment wenig überzeugt) erzählte.

Jetzt schaut mal, wann ich endgütlich den Raum verlies - ohne zurück zu kommen:

 Und das war nicht alles aber darauf kann ich bei Gott nicht mehr eingehen, ohne durch zu derehen.

Meine leibste Schwester meinte zu mir am Telefon heute: "Süße, sag doch keinem, was du machst und iss einfach mit!" Als ich erwiederte, ich täte dies für mich und nicht für andere und dürfte mich nicht selbst flaxen, da gestand sie mir: "Maus, ich glaube ich hasse mich selbst viel zu wenig, um mir so etwas Schlimmes an zu tun!" *LOL* Ich muss so über diese Phrase lächeln. Ist schon ein cooler Spruch ;-)

Und nun bin ich totalo finito und kämpfe, kämpfe, kämpfe mit dem inneren Schweinehund! Ich schwöre, bis jetzt kam kein Krümmelchen über meine Lippen; ich hoffe durch zu halten.

Die Woche ist schon schlimm, denn morgen sind wir bei Freuden eingeladen. Mittags um 14 Uhr und ich bete, dass sie nicht grillen!!!

Die sehr sehr starken Appetit habende Mami

HEILFASTEN! *der Start*

Wo soll ich anfangen? An der Stelle, wo der Tag begann oder an der Stelle wo und vor allem wie er endet?!
Als ich morgens aufstand, fühlte ich mich sehr wohl. Auch das Frühstück mit S!onnenschein war nur "halb so schlimm". Es erwies sich als schwierig, nicht jeden Krümmel, den der Kleine fallen lässt sofort aufzulesen. Ich hatte ja gar keine Ahnung, wie oft ich mich an diesem Tag noch ermahnen sollte und wie schlimm ich meinen Magen im normalen Alltag auf Trab halte. Hier ein Krümmel, da eine Traube, dort den Rest der Stulle, welche das Mäuschen nicht auf aß.
Das Schlimme ist einfach die Erkenntnis, dass ich nicht jede Mahlzeit voll genoss wie es sein sollte und die kleinen Obst/Gemüse-Zwischenmahlzeit ordentlich einhielt, sondern ständig etwas fertig aß. Wie man den armen Magen ständig am Arbeiten hält ist furchtbar!

Der Gewohnheit halber trank ich meinen halben Liter H2O-Frühstück aus meinem gewohnten Kaffeebecher.


Obwohl es auf dem Bildern anders zu sein scheint fühlte ich mich morgens noch putzmunter.


Die Folterkammer:
Als grausamste aller Foltern erwies sich das - wie immer grandiose Mittagsmahl meiner Großmutter. Jeden Dienstag - und mit Ausnahmen wie heute auch mal montags - besuche ich mit S! ganztägig meine Großeltern.
Ich fuhr extra die 30 Minuten mit dem Bus - da ich mit dem Auto nur eine viertel Stunde brauche - um Zeit zu schinden.
Es war schier grausam den Kleinen auf dem Schoss zu halten und ihm zuerst Suppe, dann Salat, danach einen leichten Eintopf und zum Schluss leckere Nachspeise zu geben und keinen Bissen, keinen Krümmel zu verputzen!!! Furchtbar. Besonders dann, wenn mein süßer kleiner Sohn mir ein Stück von seinem Keks anbietet und ich dankend ablehnen muss, er aber sonst eine beherzt zu beisende Mama gewohnt ist und keinen Deut nachgeben will.
Ich vermeide jeglichen Geschmack, weil ich ich Angst habe, auf eben diesen köstlichen Geschmack zu kommen und dann war das ganze Experiment für die Katz!

Mittlerweile sind 3,5 Liter stilles Wasser konsumiert und es beginnt das Ziehen und Krampfen des Magens.
Bei Großmutter hatte ich nur Appetit doch mittlerweile verspüre ich leichte Kopfschmerzen und eine ebenso dezente Schwäche, wie sie bei Hungergefühl normal sind (und mein armer Körper ahnt ja gar nicht, dass er sich dem willigen Geiste beugen und noch vier weitere Tage durchhalten muss).

Also mein sehr verständnisvoller und mich liebevoll unterstützender Gatte bringt S! Sonnenschein ins Bett (auch den abendlichen Getreidebrei ersparte er mir ^^) und ich lege mich in die Badewanne und stille den Hunger mit geistiger Nahrung, indem ich in meinen höchst spannenden historischen Roman weiter lese!
Ich bin so willensstark, dass ich weiterhin durchhalten werde und nicht mal wie eine Wahnsinnige über das Essen am Samstag herfalle.
Meine Befürchtung ist jedoch, dass der zweite Tag immer schlimmer ist, weil da der Körper das Seine fordert und ich ausgerechnet morgen aufs Übelste versucht werde, denn ich vergas völlig, dass ......
Oh Schreck ...
Morgen dann ;-)

Die Mami

HEILFASTEN! TEIL 2

Meine Umsetzung:
Ich verzichte auf Nahrung in jeglicher Form, um meinen Körper in fünf Tagen weitmöglichst von "Schlacken" zu befreien.
Ich beginne am Montag, den 26. März.
Ich werde mich lediglich von stillem Wasser "ernähren", denn auch Tees und Säfte enthalten Nährstoffe.
Ich versuche es 5 Tage lang durchzuhalten, das heißt die erste Nahrungszuvur erfolgt erst wieder am Samstag Morgen, den 31.03.
Ich behalte alle meine Aktionen bei, gehe weiterhin zu meinen Sportaktivitäten, widme mich weiterhin wie gewohnt S! Sonnenschein und koche auch das Mittagessen für meine beiden Männer ;-)

Meine Intention:
Ich bin vollkommen zufrieden mit meinem Erscheinungsbild (jedenfalls soweit wie andere Frauen auch ^^) und verfolge auch keine "Selbtkasteiung" mit dieser Aktion. Ich will danach einfach nur innerlich"reiner" sein und zwar primär im physischen Sinne. Aber auch einfach nur diese Erafhrung zu machen, ist ein großer Anreiz. Wie wird mein Körper auf vollkommenen Nahrungsentzug reagieren? Wie wird es um meine Leistungsfähigkeit stehen? Wie schaffe ich es, den Kleinen zu füttern, ohne selbst einmal einen Bissen zu mir zu nehmen?
Es wird sehr schwer sein zu kochen, ohne hie und da ein abgeschnittenes Stückchen Zutat auf zu mampfen.

ICH MÖCHTE NOCH EIN MAL BETONEN: Ich will bestimmt NICHT ABNEHMEN (vor allem Mädels neigen ja dazu, sowas schnell misszuverstehen!), denn ich bin der Meinung, dass bei einer Größe von 1,67m ein Gewicht von 55-57kg (das Aktuelle kommt dann morgen früh) vollkommen in Ordnung ist. Ich habe absolut keine Model Maße - brauche ich aber auch nicht (ich habe studiert, um mehr als nur ein "Erscheinungsbild" zu sein - man bedenke doch, wie vergänglich Äußerlichkeiten sind!!! VANITAS!!).

ICH MAG MICH SO WIE ICH BIN WIRKLICH UND WILL NICHT FASTEN UND HUNGERN UM ABZUNEHMEN. Personen, welche das nicht nachvollziehen können und alles hinterfragen oder gar negieren, fürchten sich wahrscheinlich nur davor, dass sie besagtes Vorhaben nicht bis zum bitteren Ende durchhalten können. Das ist meiner Meinung nach alles!

Wie auch immer. Wir werden es erleben.
Ich poste - und zwar täglich. Mein Heilfasten Tagebuch Mami in Pumps wird täglich auktualisiert in diesen Tagen und sollte ich ein Mal doch "sündigen", so beichte ich es hier natürlich auch ;-)

In diesem Sinne ihr Lieben, machts gut oder macht es sogar nach und bis morgen dann.

Die Mami

Frühjahrsputz im Körper:HEILFASTEN! TEIL 1

 Was diese Verrückte schon wieder schafft, denken sich jetzt manche Leute. Tja ... weiterlesen und mehr erfahren ;-)


Wie alles begann:
Fast jede Mutter geht heutzutage mit ihrem Säugling zum Osteophaten. S!onnenschein war drei Monate alt, als auch ich einen dieser spezialisierten Heilpraktiker aufsuchte. Wir unterhielten uns nach der Behandlung des Kleinen über die richtige Ernährung. Der Heilpraktiker erzählte mir vom Heilfasten und klärte mich über einige Formen dieser besonderen Kur für den Körper auf. Ich sagte mir, sobald ich abgestillt habe, probiere ich das auch aus. Ich stille nun schon seit einanhalb Monaten nicht mehr und kann nun auch dieses Vorahebn in Angriff nehmen.

"fett" Essen in einem "big Food"
Restaurant   ;)
September 2010 - im 5. Monat schwanger

das ist für die nächsten Tage TABU!!!

Erste Erfahrungen:
Ich habe schon früher einige Male gefastet. Man kennt in der christlichen Tradition die Fastenzeit von 40 Tagen (siehe unter Anderem Matthäusevangelium 4,2), welche in der sechsten Woche vor Ostern - bei uns also mit dem Aschermittwoch - beginnt und am Hochfest Ostern beendet wird. Das eine Mal verzichtete ich auf Fleischiges und Fischiges und das andere Mal lediglich auf Fleisch. Auch waren diese Fastenzeiten aus besagten religiösen Gründen erfolgt.
Das Fasten per se:
Meiner Meinung nach sollte man aber nicht unbedingt auf Fleisch verzichten. Man tat dies früher, weil Fleisch ein sehr rarres Gut war. Es war besonderes Genussmittel und darauf verzichten zu müssen war sicherlich hart. Ich muss gestehen, dass ich sehr sehr leicht auf Fleisch verzichten konnte. Schwieriger wäre es bei Naschereien und Süßem. Deshalb verbeuge ich mich vor meiner liebsten Freundin, der Schönen, weil sie es bis jetzt tatsächlich durchgezogen hat (nicht, dass sie es in irgendeiner Welt nötig hätte, aber allein diese Willensstärke und das überwinden des inneren Schweinehunds ist Lohn genug). RESPEKT! Das ist echtes Fasten, nämlich auf jenes Genussmittel zu verzichten, das einem besonders schmeckt/gefällt. Im modernen 21. Jahrhundert kann man supi mit Tofu Produkten ein fleischloses Fasten durchstehen, wenn man will. Ist aber klar, dass dies den "mental reinigenden Akt" in seiner ursprünglichen Intention vollkommen entfremdet.

Bild

Wie wäre es statt dessen lieber mit 40 Tagen "Facebook-Fasten" =) *LOL* Ich wette, spätestens nach 5 Tagen bricht das Vorhaben (man kann ja nicht mal eine Statusmeldung machen, wie schwer es doch einem geht, auf FB verzichten zu müssen *LOL* - find ich ehrlich gesagt besonders lustig).
Oder wie wäre es mit Verzicht auf die Lieblingsserie, Alkohol, Zigaretten (vllt. sogar als Sprungbrett zum Aufhören?!) oder andere Linblingstätigkeiten (man denke an den Film mit Josh Hartnett).


So, ihr Lieben und morgen dann Meine Umsetzung und Meine Intention dieses Vorhabens. Bis morgen ihr Lieben.

Die Mami

tolle Party und Mami und Söhnchen wie immer ...

... ja, natürlich im Partnerlook.
Auf der Geburtstags feier gab es - wie immer - so viel irrsinnig Leckeres und S!onnenschein hatte mit den Kindern aus unserer Familie viel Spaß beim Spielen gehabt.

Lila Hemden ... we like!

Lila und Braun sind toll als Farben

 und toll für enen so verregneten Frühlingstag

(und unser Papi übrigens auch).

 

Blümchen für Großmutti

Wichtig zu wissen ist, dass es im Russischen ein schönes kurzes Sprichwort gibt, wie man es auch auf folgendem Bild sieht.

Die Übersetzung: 45 - die Frau ist wieder ein Erdbeerchen (gemeint ist eher: wildes Früchtchen)

Meine liebste Schwesterherz und ich haben uns hierbei völlig verausgabt, aber das Ergebnis war toll. Von all unseren Geschenken war Mama von der Torte mit soooooo viel Liebe darin einfach begeistert.

Aber auch ein eigens für sie hergestelltes Unikat hatte es ihr angetan. Die Rede ist von einem süßen kleinen Hund aus Glas. Meine Mama liebt kleine Glashunde, seit sie ein besonders süßes Exemplar von der italienischen Glasinsel Murano mitgebracht hat. Seither sammelt sie die süßen Vierbeiner. Und auf unsere Bitte hin stellte mein Lieblingsglaskünstler von  Glaskunsthandwerk (wie ich euch schon mehrmals erzählte), eine Sonderanfertigung her. Eine Beschreibung am Telefon reicht ihm völlig aus. Einen Dalmatiner, ca. so groß wie mein Macho-Schweinchen soll er sein und - wie auch immer -  die Lieblingsfarbe meiner Mama ist Grün.

Er hat sich sehr kreativ gezeigt und ein unglaublich tolles Exemplar gezaubert!

DANKE DAFÜR! Allein die Tatsache, dass er einen grünen Ball und einen grünen Anhänger am roten (da es das Geschenk für eine Frau ist) Halsband  des Hündchens machte zeigt, wie viele Gedanken er sich gemacht hat. VIELEN DANK Mr. Künstler ;-)


In diesem Sinne, lasst es euch gut gehen ihr Lieben.

Die Mami